Признаки и способы профилактики болезни Альцгеймера

По достижении солидного возраста многие пожилые люди сталкиваются с рядом заболеваний. Некоторых из не являются последствиями неправильного образа жизни, который велся в ранние годы, или генетической наследственности. Дело заключается исключительно в необратимых последствиях процессов, протекающих в организме именно пожилого человека. Одним из таковых выступает болезнь Альцгеймера. Причем, больше ей подвержены представительницы слабого пола. Почему женщины чаще страдают от болезни Альцгеймера и как в целом проявляется этот недуг? Давайте разбираться!

Основные проявления недуга

Само по себе данное заболевание обычно возникает у представителей старшего поколения. Но среди молодых людей, хотя и крайне редко, но тоже иногда фиксируются случаи такого недуга. Его суть заключается в нарушении нейронных связей, в результате чего возникает полное отмирание клеток головного мозга.
Как же распознать эту коварную болезнь? Среди наиболее распространенных проявлений данного заболевания стоит отметить:

• повышенную раздражительность;
• рассеянность;
• бессонницу или, напротив, сильную сонливость;
• проблемы с письменной речью;
• постоянные провалы в памяти.

Обычно человек, мозг которого поразила болезнь Альцгеймера, не помнит, что покупал. Он часто не может ответить, где и с кем живет. Больной может не помнить, куда положил вещи, и кто к нему приходил. При этом свои рассказы люди, страдающие от такого опасного и сложного недуга, способны повторять многократно. Также возникают проблемы с устной речью.

Как отсрочить болезнь

К сожалению, болезнь Альцгеймера относится к категории неизлечимых видов болезней. Но ее наступление можно немного отсрочить. В преклонном возрасте заболевание может прогрессировать медленно, на протяжении от 5 до 14 лет. Чтобы отсрочить самые острые проявления недуга, рекомендуется заниматься профилактикой, в которую входят:

• сбалансированное и качественное питание;
• ведение здорового образа жизни;
• занятия спортом.

Необязательно, чтобы физическая нагрузка была чрезмерной. Достаточно выбрать для себя что-то одно: плавание, йогу, пешие или велосипедные прогулки, умеренный бег, легкую зарядку или лечебную гимнастику. Но самый важный элемент профилактики этого недуга — интеллектуальный труд.